"Il Powerlifting è la disciplina della forza per eccellenza. L'obiettivo è uno: diventare il più forte possibile su tre alzate fondamentali: Squat, Panca Piana e Stacco da Terra. Non si tratta solo di allenarsi duramente, ma di seguire una programmazione scientifica e di perfezionare la tecnica in modo quasi maniacale per esprimere il massimo potenziale."
La Mia Specializzazione: Formazione ai Vertici del Settore
"Per guidarti in un percorso così specifico, non basta essere un personal trainer. È necessaria una formazione specialistica. Per questo ho investito nel mio percorso formativo seguendo i corsi più avanzati in Italia con FITNESS X. Ho avuto il privilegio di imparare direttamente da alcuni dei massimi esponenti del powerlifting italiano, coach che preparano atleti per le competizioni ai più alti livelli nazionali e internazionali. Questo significa che il programma che creerò per te non è basato su opinioni, ma sui metodi comprovati che costruiscono veri atleti."
4. Il Mio Metodo di Coaching per il Powerlifting:
- Analisi Biomeccanica e Tecnica: "Il nostro percorso inizia con un'analisi dettagliata della tua tecnica sui tre sollevamenti per identificare i tuoi punti di forza e le tue debolezze. Lavoreremo per costruire una tecnica efficiente e sicura, che è il fondamento di ogni record."
- Programmazione Periodizzata: "Creerò per te un ciclo di allenamento (macrociclo) plurimensile, alternando scientificamente fasi di volume e di intensità per portarti a raggiungere il picco di forma nel momento giusto."
- Selezione Strategica dei Complementari: "Non faremo solo i 3 grandi. Selezioneremo gli esercizi complementari giusti per costruire i muscoli carenti, attaccare i tuoi punti deboli e prevenire gli infortuni."