"Il Powerbuilding è la sintesi perfetta tra la forza del Powerlifting e l'estetica del Bodybuilding. È un metodo di allenamento che non ti chiede di scegliere tra essere forte e avere un bel fisico: ti dà entrambi. L'obiettivo è semplice: costruire una base di forza solida sui grandi esercizi (Squat, Panca, Stacco) e usare quella forza per stimolare una crescita muscolare reale e duratura."
Perché il Mio Metodo di Powerbuilding Funziona?
- Progressione, non Confusione: "Al centro di ogni mio programma c'è una progressione di carico chiara e scientifica. Non ti allenerai a caso. Ogni settimana, ogni mese, avrai un obiettivo preciso per diventare più forte."
- Non Solo Forza, ma anche Ipertrofia: "Dopo aver lavorato sulla forza, colpiamo i muscoli con tecniche e volumi specifici per massimizzare la crescita muscolare (ipertrofia), costruendo un fisico denso, armonico e potente."
- L'Allenamento Diventa una Sfida, non una Noia: "Dimentica le schede ripetitive. Il mio approccio al Powerbuilding include circuiti ad alta intensità, AMRAP, EMOM e lavoro sulla potenza esplosiva. Ogni sessione è una sfida che ti renderà un atleta più completo e manterrà la tua motivazione alle stelle."
4. A Chi è Rivolto il Powerbuilding? "Questo percorso è perfetto per te se:
- Ti annoi con il classico bodybuilding e vuoi una sfida più grande.
- Vuoi diventare veramente forte, non solo 'sembrare' in forma.
- Cerchi un fisico atletico, potente e funzionale.
- Sei una donna e vuoi costruire curve attraverso la forza, ottenendo glutei e gambe d'acciaio."