"A volte, prima di poter costruire, bisogna riparare, riequilibrare e ottimizzare. Questa sezione è dedicata ai percorsi più specifici, pensati non solo per l'estetica o la performance, ma per la salute profonda e la piena funzionalità del tuo corpo. Che tu venga da un infortunio, da anni di postura scorretta o da fastidi cronici come la ritenzione idrica, qui troverai la soluzione basata sulla scienza del movimento."
I 3 Percorsi Specialistici
Riatletizzazione Post-Infortunio, Tornare in Campo, Più Forti di Prima
- Cos'è: "Il percorso di riatletizzazione è la fase 2, fondamentale, del recupero. Dopo la fisioterapia, ti guido in un programma scientifico e progressivo per ricostruire forza, stabilità e fiducia nell'articolazione infortunata, eliminando il rischio di ricadute."
- A chi è rivolto: "A chi ha terminato la fisioterapia (per ginocchio, spalla, schiena, ecc.) e vuole tornare ad allenarsi o a fare sport in totale sicurezza."
Ginnastica Posturale La Soluzione al Mal di Schiena e alla Rigidità
- Cos'è: "Un percorso mirato a riequilibrare le tensioni muscolari che causano dolori e posture scorrette. Attraverso esercizi di mobilità, rinforzo del core e attivazione muscolare, lavoriamo per restituire al tuo corpo il suo allineamento naturale."
- A chi è rivolto: "A chi soffre di dolori cronici a schiena, collo e spalle, a chi passa molte ore seduto e a chiunque voglia migliorare la propria postura per un benessere generale."
Allenamento Drenante (Miglioramento Linfatico) ,Gambe Leggere, Meno Gonfiore e Cellulite
- Cos'è: "Un protocollo di allenamento specifico che, attraverso circuiti mirati a 'effetto pompa' e tecniche di respirazione, stimola attivamente il sistema linfatico e circolatorio. L'obiettivo è favorire il drenaggio dei liquidi, ridurre la ritenzione idrica e gli inestetismi della cellulite."
- A chi è rivolto: "Particolarmente indicato per le donne che soffrono di gambe pesanti, gonfiore e ritenzione idrica, e che cercano una soluzione attiva e naturale."